ogorki kiszone

Nie wyczytałem żadnych nowinek, ale zerkam w stronę paleo, które postuluje odpowiednie odżywianie i ruch jako taki. Tu przeczytam jakiś artykuł, tam obejrzę filmik z cyklu paleo transformation, czy ogólnie - wszelkie transformation ;-) Takie rzeczy mobilizują mnie do pilnowania się. Po części też jest to jakieś wyzwanie - czyli ekscytuje w pewien [...]

Wstawiam przykładowe jedzenie. To są posiłki z końca marca i kwietnia, w wybiórcze dni, nie sugerujcie się datą. Generalnie rano jem jajecznicę jeśli mam możliwość na spokojnie zjeść w domu na ciepło, dwa następne posiłki to kurczak/ łosoś z ryżem, z kolacją jest różnie: makrela, ostatnio mam smak na ser biały. Nie sugerujcie się też producentami, [...]

Warzywa i owoce, ubogie w energię, które zawierają śladowe ilości białka, tłuszczy i węglowodanów. Warzywa: marchew, buraki, seler, rzodkiew, pietruszka, wszelkie kapusty, brokuły, kalafior, czosnek, por, ogórki, zwłaszcza kiszone, sałata, pomidory, dynia, papryka, rzepa, brukiew, kapusta kiszona. Owoce: jabłka, grejpfruty, cytryny, śladowe ilości [...]

- kiszone ogorki i kapusta - jogutcik - makrela - losos pieczony z szparagami w sosie pomidorowo czosnkowym - mielone z warzywami i olejem rzepakowym /SFD/2020/1/6/f25f193ffe1d4fca9e9515ce441cc06f.jpg /SFD/2020/1/6/59b6928ae8f94d9e8187371582c230fe.jpg /SFD/2020/1/6/8479892ddfed4c67b15c4f309c868733.jpg [...]

- 2x mieso z nogi i udko z brokulem - mieso z nogi z warzywami na patelni - kiszona kapusta i kiszone ogorki - pudding : mleczko kokos , nasiona chia , siemie lniane , pestki dyni , maliny /SFD/2019/12/17/f622339aa800476f89338abb2691442a.jpg /SFD/2019/12/17/b062478dff5149b4a5e3c685f69e5aa8.jpg /SFD/2019/12/17/13f5dfcf9d6f46aa99e4a7a25b540d31.jpg [...]

Sporo informacji. Muszę wypunktować sobie. Nabiał - nie jem dużo sera, ale Ojan nakręca sprawę, bo zjada kilogram dziennie! Tofu - nie mogę u siebie dostać! Chyba, że ktoś wie, gdzie to leży w tesco/biedrze/kauflandzie ? Chleb - nie boję się! Jem ze smakiem, ale ograniczyłem na rzecz ryżu i kaszy.. Warzywa - moja pięta achillesowa - tak jak z [...]

@Panteon -Nabiał - nie jem dużo sera, ale Ojan nakręca sprawę, bo zjada kilogram dziennie! Tylko moim zdaniem każdy jest inny być może Ojanowi służy być może ma grupę krwi B i w jego przypadku wyroby mleczne i jego przetwory to podstawa wyżywienia. @Panteon-Tofu - nie mogę u siebie dostać! Chyba, że ktoś wie, gdzie to leży w [...]

:-) @Viki Ogórki - kończy się drugi słoik - dla odmiany te ogórki były przekłute przed kiszeniem. Może przez to, a może przez to, że dłużej leżały są bardziej kwaśne, pod kiszone już podchodza. Generalnie - obie porcje dobre! (choć małosolne za mało intensywne w smaku). Może jeszcze zdążę zrobić kolejne dwa słoje, jak ogórki obrodzą :-) @Antos [...]

Domowe wyroby i pierwsze przetwory tego lata: Kolacja : Galareta drobiowo-wieprzowa/kiszone ogórki/ogórki w musztardzie/sałatka z kapusty Serek wiejski z regionu /SFD/2022/8/22/2245c9dc457e419fa3dc47b45b4dccce.jpg

POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...]

Dzięki! :) Staram się jeść różnorodnie i nie bazować jedynie na kurze z ryżem. Myślę też, że może to mieć związek z dość nieregularnym trybem jedzenia, który ostatnio mi się wdarł. Częste czity etc. i po prostu wątroba zwariowała...... Muszę teraz skupić się na uregulowaniu posiłków. Wiem, że nie mogę jeść 2x i mega dużo, bo tak też próbowałem. [...]

ogorki kiszone

rybkę swierza lub wędzona, sledź z puszki 2 jaja na twardo 2 ogórki kiszone i cebula, wszystko posiekać i super sałatka jest. Zerknij do działu kuchnia

Vivomixx 1/2 saszetki dziennie Napary z mięty Kapusta kiszona lub ogórki kiszone, a nawet sok z nich Ocet jabłkowy przed posiłkami Błonnik (oprócz źródeł zbożowych np. błonnik kokosowy) Ograniczyć gazowane napoje Ograniczyć nabiał/gluten/"gnijące" owoce np. jabłka Zwiększyć aktywność Odstawić orale i środki powodujące problemy z [...]

ja ci polecam moj ulubiony zestaw obiadowy: kasza gryczana, piers z kurczaka, surowka, oliwa z oliwek. inny to: ryz brazowy, sledz swiezy (gotowany of course, olej lniany, surowka. osobiscie wole ogorki kiszone. konserwowy nie zaszkodzi ale sprawdz na sloiku czy przypadkiem zalewa w ktorej plywa nie zawiera cukru.

ciąża chyba odpada, chociaż czasem mam chętkę na ogórki kiszone mentos - no w sumie faftaq - hmm, sam nie wiem, ale na pewno to dość tajemnicza sprawa

te 10g odżywkji nie ma po co brac jak chcesz to tam gdzie masz 40 dja 50 chyba że do smaku do serka dodajesz to ok. Z brokułami bym nie przesadzał, raz dziennie wg mnie w zupełnosci starzy, codziennie też bym nie jadł. Jest wiele innych warzyw, surówek, ogórki kiszone czy kapusta w zime fajne rozwiązanie dorzucić kiszonek, oraz zwiekszył bym [...]

Nie trzeba być naukowcem, by na chłopski rozum wywnioskować iż to nieprawda. Słodycze - cukry proste, czyli np. dextroza do niedawna uważana za transporter kreatyny, czyli lepszą jej przyswajalność. Witamina C - witamina wzmacniająca organizm, którą zawiera w składzie całkiem pokaźna ilość suplementów dla sportowców. Ogórki kiszone - warzywa, a [...]

co sązicie o tych produktach spozywczych: ogórki kiszone niestety chwilowo nie mam zdania,ponoć zdrowe parówki wieprzowe tutaj niestety mam zdanie,nie warto,zero w nich mięsach,mielone są w nich różnego rodzaju skórki,chrząstki i innego rodzaju świnstwa krewetki jeśli cię stać to jasne,oby świeże mozna je umiescic w diecie warto/nie warto? co [...]

Suplementy prebio i probiotyczne chowają się w cień za naturą czyli: grzybek kambocha, kapusta kiszona czy ogórki kiszone albo naturalne jogurty.